約3.5〜4時間
事前ヒアリングやセッション後の振返りの時間を含みます。
個人差がありますので、スケジュールに余裕を持ってお越し下さい。
事前ヒアリング 約1時間
ご自身のことやセッションで取り扱いたいこと（改善・解消・叶えたいこと）について、丁寧にお話を伺います
ヒプノセラピーについてもお話しします
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リラックス誘導 5分
心身ともにリラックスできる自己催眠状態に誘導します
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イメージ誘導 10分
楽園や花畑など安心安全な意識空間を体感する時間です
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ヒプノセラピー 2〜2.5時間
ご自身の無意識領域（潜在意識）にアクセスした状態で、セラピストの問いかけに応じていただきながら進めていきます
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振返り 15分
セッションを振り返って、ご自身が感じたことなどを聞き取ります